5月病にも姿勢が影響してる？
姿勢の歪みにより、自律神経の乱れが起きて、5月病のような状態を引き起こします。
そもそも、5月病とは？ 5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく調子が悪い、授業や仕事に集中できない．．．などの状態をまとめて「...続きを読む
要注意！今話題の「春バテ」の原因は自律神経の乱れから？
寒暖の差と環境の変化が原因で春バテが起こります 春バテとは 暖かな春の日差しは肌に心地良いですよね。 春は自然界のあらゆるものが伸びやかに成長する季節。人の体も新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を体の外に発散します。 ...続きを読む
春になると体がむくみやすくなります。予防方法があれば教えてください。
事前ケアと事後ケアでむくみを解消できます 低気圧の日に春むくみが起こりやすい 春は1年の季節のうちでもっとも気圧が変動しやすい持期です。 そのため、身体がむくみやすい時期といえます。 ここでは、日常生活で取り入れたい春むく...続きを読む
自律神経と身体の歪みの関係性について詳しく教えてください。
身体の歪みが原因で自律神経が乱れてしまうことがあります。
身体の歪みが原因で自律神経が乱れる 身体の歪みによって、筋肉が硬くなり、身体の機能が弱まることにより自律神経が乱れるもととなることがあります。 筋肉の...続きを読む
猫背は、自律神経失調症に関係ありますか？
姿勢が悪くなることで自律神経に負担がかかってしまいます。
猫背が自律神経失調症の原因に！？ まず、猫背の人の姿勢を考えてみましょう。 猫背の人の姿勢は顎を上げるように首を伸ばすようになります。これは、猫背の姿勢そ...続きを読む
季節の変わり目に自律神経が乱れる理由は何ですか？
気温が安定せず、朝晩の寒暖の差が激しいのが原因です。
寒暖の差が激しいことで自立神経が乱れることも 季節の変わり目は、気温が安定しない日が続きます。 そのため、日中の気温の上昇と朝晩の冷え込みなど、寒暖の差が...続きを読む
自律神経のトラブル、姿勢の歪みが原因？
姿勢、特に頸椎（首）の歪みが原因で起こっている可能性が多くあります。
やる気がしない、集中できない、すぐ落ち込んでしまう、イライラする…などの不調は、うつ症状や自律神経の不調と言われたりしますが、その症状がある方は、食欲不振、体...続きを読む
自律神経を整える方法を教えてください。
自律神経が乱れないように予防する方法をいくつかご紹介します。
自律神経が乱れると、どのような不調が出ますか？
頭痛・めまい・動悸・息切れ・身体のだるさなど様々な不調が出ます。
そもそも、自律神経とは何か？ 自律神経という言葉は、よく耳にしますが何のことを言うのか、ご紹介致します。 自律神経とは、人の体内にある消火器・循環器・呼吸器...続きを読む
自律神経失調症は何科を受診すればいいの？
大切なのは、自律神経のバランスが崩れた、うまくコントロールできない“原因”が何か？が大切です。 自律神経失調症とは、不定愁訴症候群とも呼ばれるように、実にいろんな苦痛を訴え、「どうも調子が悪い」という漠然とし...続きを読む
